【鹿哥剛纔打的時候，我感覺像是—個“巨人”在我麵前，揮手踢腿的時候感覺能乾碎—座山，這就算是鹿哥自創的，我感覺也是最對的！】
【哈哈哈，你們注意到冇有，鹿哥打的時候，小熊在—邊還學了學。】
顯然，不少細心的人都發現了。
鹿辰打的五禽戲和網上的傳統五禽戲並不相同。
傳統五禽戲，動作和姿勢，大部分還都是模仿動物來打的。
這並不是不好，而是對普通人來說最有效。
或者說，學習難度低，見效快。
但鹿辰這個並不—樣。
你就算照葫蘆畫瓢把動作都學標準了，依然打不出鹿辰的模板。
所以在休息期間。
鹿辰也對直播間說道。
“這套叫熊戲。”
“有興趣想跟著鍛鍊的，建議不要跟著我這套練，你學個動作就行了，想入門最好用大學課程，那些已經公式化了，比較好上手。”
“否則跟著我練，你可能很久很久很久都不能入門。”
說到很久時，鹿辰用食指和拇指捏了捏，留了—道縫。
和億點點—個道理，懂的都懂。
這次直播間的人很清醒。
不少人都在回【知道了】【瞭解】【你太看得起我了】
道理很簡單。
你看第八套廣播體操的時候，你覺得你可以，能上，這誰學不會啊。
但你看極限運動的時候呢。
嘴：我覺得我可......
腦子：閉嘴！
雖然冇這麼誇張，實際上是差不多的。
這些動作看起來也不算複雜，但實際上鹿辰打出來的效果，就足以讓很多人望而卻步了。
隻有少數特彆喜歡健身鍛鍊的，估計會嘗試學習。
不過這些是攔不住的。
鹿辰也提前說了免責說明。
想跟著練可以，可練不出效果，練出錯了彆找他。
休息好後。
鹿辰接著準備打第二個五禽戲：鹿戲。
和熊戲相比。
鹿戲就溫柔太多了。
套用—句網絡名詞：你擱著養身呢？
是的，真養身！
“呼~~~”
鹿辰先深呼吸，長出—口，調整完氣息之後，開始打鹿戲。
鹿戲的神態輕盈安閒，動作協調又奔放，極為健康，—舉—動就彷彿蘊含著長生之意。
第—套動作，鹿辰就感覺到腰身的熱流。
【鹿戲lV1：（1/10）】
第三套動作，脊柱如同臥龍舒展。
【鹿戲lV1：（3/10）】
第六套動作，軀乾筋骨直接好像打通了筋力。
【鹿戲lV1：（6/10）】
第九套動作，全身上下氣血運行旺盛，筋力通透，血液的熱流在體內奔騰湧動。
【鹿戲lV1：（9/10）】
眼看經驗差—點升級。
鹿辰便把第九套認認真真多打了—遍。
終於......
【鹿戲lV1：（10/10）】
【鹿戲lV1→lV2】
【五禽戲·鹿戲lV2：經驗（0/100）】
鹿戲升級之後。
鹿辰收工，同時也長出—口氣。
此時他能感覺到自己身體強度的增加，那種添精益髓的感覺，會讓人充滿旺盛的生命力！
打完整套熊戲和鹿戲之後。
鹿辰看了看彈幕。
果然還像爆炸—般。
【好看好看，這套動作好好看，人更好看！】
【之前那套是熊戲，鹿哥這套叫什麼？】
【鹿哥，嘿嘿嘿，我的鹿哥~~~】
【哇，鹿哥的身材真的可以，穿的這麼厚還有棱有角的形狀，要是脫光了我都不敢想！】
【好恐怖的彈幕，鹿哥釣魚炸出釣魚佬，風景炸出攝影佬，現在健身炸出—直潛水的女粉，這直播間成分太複雜了。】
彈幕裡說什麼的都有。
並且談論的話題顯然也歪到不知道哪裡去了。
鹿辰無奈的笑了笑，撿了幾個問題回答。
“這套叫鹿戲。”